2015年03月09日(月)更新
さむいさむい冬がやっと終わって、春になってきたの~。
あたたかく明るい日ざしは気分も高揚してきて、あちらこちら外出したり、
冬の間の自宅周りの汚れも気になり出してくるよの~。
そこでひとつ、注意しなければならないことがあんなんよ~。
あれもやらねばねー、これも掃除しなきゃぁと急に動き出し、根をつめるようなことはだめだよ~。
掃除や草むしりなど夢中になってしまうけども、1時間したら一休みして水分を取ってくださいね~。
暖かくなってきたけれども、まだまだ気温差があるから、春先は体調を崩しやいすなんよ~。
疲れを溜め込まないこと。好きなことでも何時間も続ければストレスになっからの~。
くれぐれもやり過ぎず、1時間毎休んでの、水分をとること忘れない出の~。