2015年03月09日（月）更新 さむいさむい冬がやっと終わって、春になってきたの～。

あたたかく明るい日ざしは気分も高揚してきて、あちらこちら外出したり、
冬の間の自宅周りの汚れも気になり出してくるよの～。

そこでひとつ、注意しなければならないことがあんなんよ～。

あれもやらねばねー、これも掃除しなきゃぁと急に動き出し、根をつめるようなことはだめだよ～。

掃除や草むしりなど夢中になってしまうけども、1時間したら一休みして水分を取ってくださいね～。

暖かくなってきたけれども、まだまだ気温差があるから、春先は体調を崩しやいすなんよ～。

疲れを溜め込まないこと。好きなことでも何時間も続ければストレスになっからの～。

くれぐれもやり過ぎず、1時間毎休んでの、水分をとること忘れない出の～。